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大圣駕到小兒推拿提醒您!流感高發季丨科學的預防調理攻略來了,家長速看!

更新時間:2019-12-30 點擊數:142

大圣駕到小兒推拿提醒您!流感高發季丨科學的預防調理攻略來了,家長速看!

每年到了冬春時節,都是流感肆虐的高峰期!隨著天氣越來越冷,人們很容易就感冒,尤其是孩子,去過醫院的家長都知道,兒科簡直是天天爆滿。

某兒童醫院急診大廳


接下來看一組數據:


  • 12月1日,沈陽流感病例較前一周升高12.63%,和去年同期相比則提高了35.87%。

  • 12月4日,河南日報發布報道《冬季流感高發期兒科急診不眠夜》。

  •  

  • 12月5日,黑龍江衛健委疾控通告,監測哨點醫院流感樣病例高于去年同期0.28%。

  • ……

面對來勢洶洶的流感

家長要如何保護寶寶呢?

 


流冒≠感冒

流感和普通感冒不是一回事,普通感冒是由病毒、支原體和細菌引起,主要是打噴嚏、流鼻涕等癥狀,多數是低熱,一般沒有明顯的全身癥狀,不會危及患者的生命。

流感是由流感病毒引起,癥狀較為嚴重,來勢兇猛,主要是高熱、乏力,全身肌肉酸痛癥狀明顯,嚴重的有肺炎、心肌炎、腦炎等并發癥,甚至造成患者死亡。流感傳染性極強,傳播的速度比較快。


不知道各位家長有沒有注意一個很明顯的現象:同樣是處在寒冷的冬天,為什么有些孩子遇到流感什么事情也沒有,有些孩子一下就中招了呢?

從中醫角度來看,答案非常簡單,就是孩子的體質差,正氣不足,缺乏抵御外邪的能力。



推拿調理,安全更放心

(1)工字搓背

工字搓背的部位包括督脈、肺部重要穴位及腎臟重要穴位,可以提升陽氣,增加抵抗力。


(2)小兒捏脊

即讓小兒俯臥,用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,拇食指前移,提拿皮肉。自尾椎兩旁雙手交替向前,在孩子睡前捏5至7次。


(3)揉迎香

迎香穴位于面部,在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中)。在鼻翼兩旁,有一個凹陷點,按壓的時候有一些酸脹的感覺。按壓的時間一般一到兩分鐘。


注意:手法宜輕快柔和,平穩著實,每天一次或隔天一次,堅持1至3個月。具體操作時可用一點推拿粉,避免損傷孩子稚嫩的皮膚。

經常帶孩子推拿保健,能很好地調節臟腑和腸胃的生理功能,促進消化吸收,有效提高孩子的抵抗力。

其他預防流感的好辦法

01

保持室內空氣流通,流感流行高峰期避免去人群聚集場所。


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02

注意個人衛生,咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾、手帕或衣袖內側等掩住口鼻,避免飛沫傳播;經常洗手,避免臟手接觸口、眼、鼻。

03

適度進行有氧運動,可選擇散步、快走、慢跑等比較輕松舒緩的活動,提高身體抵抗力和對外界氣候變化的適應能力。


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04

冬季氣候寒冷,注意加減衣服,做好防寒保暖,避免著涼感冒。

正值隆冬時節,體弱的寶寶自身的免疫力相對低下,細菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體,特別容易引起普通感冒或流感發生。雖然流感很可怕,但家長們也不必過度恐慌,為了讓寶寶能夠健康度過流感高發季,家長一定要做好預防和調理工作


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